Bildschirmarbeitsplatz

Gesund arbeiten am PC

An den allermeisten Arbeitsplätzen ist der PC ein selbstverständliches, unverzichtbares Arbeitsmittel. Immer wieder klagen Beschäftigte aber über Beschwerden, die sie mit der Bildschirmarbeit in Verbindung bringen, wie Verspannungen im Nacken, Kopfschmerzen oder müde Augen. Oft können sie durch richtige Einstellung des Bildschirms, optimale Positionierung von Monitor, Tastatur und Maus, richtige Einstellung des Bürostuhls und eine […]

Körperliche Fitness kann negative Stressfolgen reduzieren

Körperliche Fitness fördert das Wohlbefinden. Viele haben diese Erfahrung schon selbst gemacht. Doch kann körperliche Fitness sich auch schützend auf die Folgen von Arbeitsstress auswirken?  Dies wurde in einer interessanten Studie des Departements für Sport, Bewegung und Gesundheit (DSBG) der Universität Basel, des Institute of Stress Medicine sowie des Sahlgrenska University Hospital in Göteborg untersucht. […]